Programme de perte de poids
de 12 semaines (en anglais)

Ce programme de 12 semaines vous donnera des outils essentiels pour votre perte de poids. Il a été conçu pour vous aider à adopter les bonnes habitudes alimentaires et améliorer votre bien-être physique, social et mental. Le programme sous forme de vidéos en anglais a 5 modules. Chaque module a entre 2 et 5 cours allant de 8 à 22 min chacun. Vous apprendrez par exemple comment lire les informations nutritionnelles ou encore combien de litres d’eaux votre corps a besoin. Vous pouvez commander les 5 modules pour une meilleure optimisation du programme ou encore juste ceux qui vous intéressent.

Le programme vient aussi avec des instruments de mesure tels que la balance, le calculateur d’indice de masse corporelle, une corde à sauter, le tensiomètre et une corde à sauter électronique. Ces outils disponibles dans la boutique santé vous permettront de contrôler vous-même vos progrès.